Guides & Anleitungen
Schritt-für-Schritt-Artikel zu Themen wie Trainingsplan-Erstellung, Ernährungsplanung, Fortschritt tracken und Home-Gym einrichten.
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Mehr als Personal Training: Fit mit Lukas
Nicht jeder möchte gleich ein 1:1-Coaching starten, manche wollen sich einfach erst mal selbst informieren. Genau dafür gibt es fit-mit-lukas.de, meinen Blog mit kostenlosen Guides, Rechnern und Rezepten rund um Training und Ernährung, geschrieben von mir, ohne Fachjargon und ohne starre Regeln.
Rechner & Tools
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Gesunde Rezepte
Alltagstaugliche Rezepte, die zu einer nachhaltigen Ernährung passen statt zu einer kurzfristigen Diät.
Der Blog enthält an einzelnen Stellen redaktionelle Produktempfehlungen, transparent als Affiliate-Links gekennzeichnet. Meine Einschätzung bleibt davon unabhängig, genau wie in meinem Coaching berate ich auch dort ehrlich und neutral.
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